Aktiv im Winter

Bewegung macht auch im Winter Spaß! Wir stellen Ihnen die passenden Wintersportarten vor.

Auf in den Skiurlaub!

Einfach die Skier unterschnallen und los? Besser nicht! vigo online sagt Ihnen, wie Sie sich auf Ihren Winterurlaub vorbereiten.

Skihalle: fit für die Piste

In Skihallen können Sie sich vor allem als Anfänger ganz hervorragend auf den Pistenurlaub vorbereiten.

Sportlicher Herbst

Bewegung ist ein gutes Mittel gegen trübe Herbststimmung. Ausrüstung und Aufwärmtraining sollten jedoch stimmen.

Sport trotz Heuschnupfen?

Auch wenn die Pollen wieder fliegen ist das kein Grund, das Sportprogramm einzustellen. Lesen Sie, worauf Allergiker achten sollten.

Bewegter Sommer

Auch in der warmen Jahreszeit können Sie aktiv bleiben – wir sagen Ihnen, worauf Sie beim Sommersport achten sollten.

AOK-Gesund­heits­kurse

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit – die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei!

Fitness-Forum

Auf aok.de beantworten Experten Ihre Fragen rund um Fitness und Bewegung.