Sporttipp Outdoor Fitness

Felix Klemme, Personal Trainer und Life Coach, plädiert für einen innovativen Trainingsansatz: ein Fitnessstudio im Freien.

Schwingen Sie sich fit

Balance Swing bringt Ihren Körper in Topform und macht gute Laune. Alles, was Sie dafür brauchen ist ein Mini-Trampolin.

Ab in die Seile!

Sling Training ist das perfekte Ganzkörper-Workout, um Kraft, Koordination und Gleichgewicht zu trainieren. Dabei sind die Übungen auch prima für Anfänger.

HIT – Sport am Limit

Hochintensives Training, kurz HIT, ist der neue Trendsport für anspruchsvolle Sportler. Was ihn ausmacht: kurze und sehr harte Trainingseinheiten. Mehr zu HIT.

Sportlich abhängen

Beim Aerial Yoga führen die Teilnehmer die Übungen nicht am Boden aus, sondern von der Decke hängend. Lesen Sie mehr über die Trendsportart.

Sporttipp Kettlebell

Wagen Sie sich an die Kugelhantel! Kettlebell ist der neue Trendsport. Bei vigo Online gibt’s Tipps vom Experten.

Bewegen Sie sich!

Die AOK-­Gesund­heits­kurse erleichtern Ihnen den Einstieg. Finden Sie Angebote in Ihrer Nähe!

Sparen im Fitnessstudio!

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