Ran an den Eintopf!

Von klassisch bis exotisch – diese Rezepte machen im Winter Lust auf einen warmen Eintopf.

Das steckt in Lebkuchen und Co.

Alle Jahre wieder verführen uns Christstollen und Co. zum Naschen. Was in den Leckereien steckt, wie viel okay ist und welche Alternativen es gibt, lesen Sie hier.

Meal Prep – kochen Sie vor!

Gesund, individuell, zeitsparend – Meal Prepping hat viele Vorteile und liegt deshalb voll im Trend. Tipps und Tricks für angehende Meal Prepper gibt es hier.

Anleitung zum Fermentieren

Es braucht nicht viel, um Gemüse einzulegen. vigo Online hat eine Liste mit Utensilien, eine Anleitung und wichtige Tipps für Fermentier-Anfänger zusammengestellt.

10 Fakten über Kalorien

Wie viel wiegt eine Kalorie und wie viele Kalorien muss ich verbrennen, um ein Kilo abzunehmen? Antworten und mehr interessante Fakten gibt es hier.

Von Clean Eating bis Superfoods

Essen und Trinken immer wieder anders – Food Trends bringen Abwechslung auf den Esstisch. Wir stellen Ihnen die aktuellen Ernährungstrends vor.

Gesund kochen

Lernen Sie, frische Lebensmittel gesund zuzubereiten – in Kochkursen in Ihrer Nähe!

Abnehmen mit Genuss

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