15:00 min.
leicht
vegan
Zutate
für 8 Gläser
1/2 Wassermelone
1/2 Honigmelone
1 Charentais-Melone
1 Zitrone
4 EL Himbeersirup
1 Flasche Zitronenlimonade
1/2 Flasche Mineralwasser
Zitronenmelisse zum Garnieren
Zubereitung
Zuerst die Melonen entkernen. Dann das Fruchtfleisch aus den Melonen lösen, entweder Kugeln ausstechen oder Würfel schneiden und in die Bowleschüssel geben.
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Genussvoll und gesund Essen.
Zitrone auspressen und den Saft sowie den Himbeersirup zu der Melone geben. Zum Schluss mit gekühlter Limonade und Sprudelwasser auffüllen und vorsichtig umrühren. Mit Melissenblättern garnieren.
Nährwerte pro Portion ca.:
141 kcal (Kalorien), 590 kJ (Kilojoule), 2,6 g Eiweiß, 0,7 g Fett, 32,5 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 17.01.2019
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