10:00 min.
leicht
vegetarisch
Zutaten
für 4 Personen
1 kg frische Erdbeeren
½ l fettarme Milch (1,5% Fett)
½ l Buttermilch
4 EL Honig
Zubereitung
Erdbeeren waschen und die Stängel entfernen. Die halbierten Früchte pürieren. Milch sowie Buttermilch hinzugeben und kurze Zeit mixen. Nach Belieben mit bis zu vier Esslöffeln Honig süßen.
Kostenloser Gesundheitskurs
Genussvoll und gesund Essen mit dem Onlinekurs „Ernährung und Vitalität“.
Nährwerte pro Portion ca.:
243 kcal (Kalorien), 1017 kJ (Kilojoule), 10,4 g Eiweiß, 3,5 g Fett, 45,2 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 17.01.2019
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.