Brot selber backen – so klappt es

Brot backen macht Spaß und ist ganz einfach. Und wer sein Brot selber backt, weiß genau was drin steckt. vigo Online hat hilfreiche Tipps für Anfänger.

Tipps für Sport im Winter

Bewegung an der frischen Luft ist gesund – auch im Winter. Doch ein paar Dinge sollten Sie beim Training in der Kälte schon beachten. Was das ist, lesen Sie hier.

Licht macht Laune

Weniger Licht im Winter, das trübt bei vielen Menschen das Gemüt und bringt den Biorhythmus durcheinander. Fakten und Tipps zum Thema gibt es hier.

Fenster auf, Luft rein!

Keine Angst vor kalter Luft- auch im Winter ist es wichtig, regelmäßig zu lüften. Mit diesen Tipps haben Schimmel, Bakterien und Viren keine Chance.

Tipps gegen den Winterspeck

Der Winter ist da – und mit ihm die Lust auf deftiges Essen. Da lassen die Extrapfunde nicht lange auf sich warten. Mehr über die richtige Ernährung im Winter.

Abc der Zitrusfrüchte

In der winterlichen Erkältungszeit liefern uns Orangen, Kiwi und Co zahlreiche Vitamine. Tipps für Einkauf und Zubereitung.

AOK-Gesund­heits­kurse

Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit – die AOK Rheinland/Hamburg unterstützt Sie dabei!

vigo-Newsletter

Mit dem vigo-Newsletter bleiben Sie auf dem Laufenden zu allen aktuellen Gesundheitsinfos und Gewinnspielen!