vigo eMagazine 2/2018

vigo goes Tablet

Das vigo eMagazine der AOK Rheinland/Hamburg informiert Sie regelmäßig zu den Themen gesunde Ernährung, Fitness, Wellness, Entspannung, Familie, Medizin und Lifestyle.

Laden Sie sich das vigo eMagazine auf ihr Tablet, um an tollen Gewinnspielen teilzunehmen. In dieser Ausgabe gibt es sechs Rezeptbücher für Pfannkuchen, Crepes und Waffeln aus der Serie „Runde Bücher“ des ZS Verlages.

Klicken Sie auf die Bildergalerie, um sich die Themen der aktuellen Ausgabe anzuschauen.

Die Themen der aktuellen Ausgabe

  • Sehen Sie, was bei Heuschnupfen im Körper passiert, wie eine Hyposensibilisierung funktioniert und was der Etagenwechsel ist. Außerdem gibt es Tipps für den Umgang mit Heuschnupfen im Alltag.

  • Ob Rollerbladen, Yoga, Street-Basketball, Laufen oder Bootcamp: Viele machen Sport in einer Community. Über Apps, Facebook- und WhatsApp-Gruppen stehen sie in Kontakt, treffen sich und sporteln gemeinsam. Klarer Vorteil: in der Community steigt die Motivation.

  • Tierische Vorbilder geben Ihnen Tipps für die richtige Zahnpflege.

  • Von wegen Unkraut: Wildkräuter wachsen auf Wiesen und im Garten – und sie sind lecker und gesund. Was Sie über die Kräuter wissen sollten und wo Sie sammeln können.

  • Auch wer den Beipackzettel aufmerksam liest, kann bei der Einnahme von Medikamenten Fehler machen. Was genau bedeutet „vor dem Essen“? Darf man Tabletten teilen? Wie groß müssen die Abstände bei „dreimal am Tag“ sein? Der Apotheker sagt es Ihnen.

  • Blogger aus dem Rheinland und aus Hamburg stellen ihre besten Rezepte vor. In dieser Ausgabe gibt es Pfannkuchen mal herzhaft.

  • Gewinnen Sie mit etwas Glück eins von sechs Rezeptbüchern für Pfannkuchen, Crepes und Waffeln aus der Serie „Runde Bücher“ des ZS-Verlages.

Das vigo eMagazine – spannend und informativ

Laden Sie sich das kostenlose Gesundheitsmagazin auf Ihr Tablet und tauchen Sie ein in die spannende und unterhaltsame Gesundheitswelt der AOK Rheinland/Hamburg. Die interaktive, digitale App steht Ihnen alle zwei Monate zum Download bereit. So bleiben Sie auf dem Laufenden, was die neusten Gesundheitsthemen betrifft.

Kochen Sie zum Beispiel leckere und gesunde Rezepte nach! Mit der einfachen Foto-Anleitung gelingt das Schritt für Schritt. Auch wer abnehmen möchte, findet im vigo-Magazin regelmäßig Tipps und Informationen zu einer gesunden Ernährung mit leckeren Zutaten. Und wer denkt, dass Sport langweilig ist, sollte ebenfalls einen Blick in das digitale Magazin werfen – und sich vom Gegenteil überzeugen lassen. Darüber hinaus gibt es tolle Ideen und Anregungen für den Alltag in der Familie.

vigo – das Gesundheitsmagazin der AOK Rheinland/Hamburg ist kostenlos und erscheint sechsmal im Jahr. Es wurde für Tablets mit Android- und iOS-Betriebssystem entwickelt.

Letzte Änderung: 09.03.2018



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