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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

Nüsse – knackig und gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Nüsse – knackig und gesund

Nüsse stecken lauter gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe und Vitamine darin – dennoch sollten Sie sie in Maßen genießen. Wir verraten, was die kleinen Nährstoffpakete alles können.

Krebs: Tipps für Angehörige
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Krebs: Tipps für Angehörige

Die Diagnose Krebs verändert nicht nur das Leben des Betroffenen, sondern stellt auch Angehörige und Freunde vor eine große Herausforderung. Die Psychologin Dr. Julia Petmecky gibt Tipps für den Umgang mit Krebspatienten.

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10 “gefährliche” Dinge, die Ihr Kind vor der Einschulung tun sollte
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

10 “gefährliche” Dinge, die Ihr Kind vor der Einschulung tun sollte

Eltern sind schnell dabei, vermeintlich gefährliche Dinge von vorneherein zu unterbinden. Aber dadurch werden sie manchmal erst gefährlich für die Kids. Diese 10 Tipps machen Mut für mehr Selbständigkeit.

Kann ich einer Demenz vorbeugen?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

Kann ich einer Demenz vorbeugen?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Kann ich einer Demenz vorbeugen?

Matjes mit Pellkartoffeln
RezeptLesezeit: 1:00 min.

Matjes mit Pellkartoffeln

Die in Salzlake gereiften Heringe sind besonders im Norden sehr beliebt. Unser Profi-Koch serviert sie mit Pellkartoffeln und Joghurtsauce.

Bunte Nudelpfanne
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Bunte Nudelpfanne

Vollkornnudeln sind sie reich an natürlichen Ballaststoffen und kurbeln den Darm an.

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse
RezeptLesezeit: 1:30 min.

Fruchtige Fischpfanne mit Fenchel-Lauch-Gemüse

Rezept für Ihr Herz: Erfrischend süß-sauer / Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten.

Rheinischer Sauerbraten
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Rheinischer Sauerbraten

Profi-Koch Thomas Krause zaubert den Rheinischen Sauerbraten traditionell - mit Rotkohl und Kartoffelklößen. Die Zutaten finden Sie hier.

Risotto mit Gemüse und Scampi
RezeptLesezeit: 3:00 min.

Risotto mit Gemüse und Scampi

In Italien wird nicht nur Pasta gegessen. Vor allem im Norden steht oft auch Reis auf dem Speiseplan, und zwar in Form von Risotto. Zum Rezept.

Check das ab – geht auf Karte

Bei der Krebsfrüherkennung kann ein Vorsorgetermin den Unterschied zwischen „heilbar“ und „tödlich“ ausmachen. Die AOK Rheinland/Hamburg übernimmt die Kosten für alle wichtigen Untersuchungen und bricht mit dieser Kampagne ein Tabu. Gemeinsam mit den Hip-Hop-Künstlern Eunique und Denyo spricht die Gesundheitskasse über Krebs – mit Interviews, informativen Beiträgen und einem Song, der es in sich hat.

checkdasab.vigo.de

Aktuelle Themenspecials

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

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gib8-Achtsamkeit

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Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Sucht – Abhängigkeit im Alltag

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AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

Corona – Infos im Überblick

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Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health

Das neue Leben mit Baby

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Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin

Die Haut – unser größtes Organ

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Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Nachhaltigkeit: Für eine grüne Zukunft

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Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health

Familienplanung: Wir möchten Nachwuchs

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Die Gesundheitsberater

Gesund im E-Sport

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Dr. Freya Füllgraebe

Abteilungsleiterin Gesundheitsförderung AOK Rheinland/Hamburg – Sportwissenschaftlerin und Expertin für die Themen Prävention und Gesundheitsförderung

Schlafen Sie gut!

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Morphium & Ingwer

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O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

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Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

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Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin

Ein starker Rücken

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Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

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Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

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Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

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Fachärztin für Dermatologie

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Dr. Anke Leesemann

Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Zucker

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Dr. Petra Siemes

Fachärztin für Innere Medizin

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Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

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Der Weihnachtsmann

Wohnt am Nordpol und kennt sich mit Geschenken aus

Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

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Birgit Kämmerer-Mroß

Apothekerin

Unser Gedächtnis

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Dr. Silke Leesemann

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Krebs

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Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie

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Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

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Dr. Renate Quarg

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin

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Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie

Heilpflanzen-Lexikon

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Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin

Frau mit Laptop im Park

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