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Körper und Seele ###AMOUNT###

Cellulite bekämpfen: Was bei Orangenhaut hilft und was nicht
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Kaum eine Frau, die nicht mit den lästigen Dellen an Beinen und Po zu tun hat. Wie sie entstehen und was wirklich gegen Cellulite hilft.

Hormone: kleine Stoffe, große Wirkung
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Hormone: Die kleinen Botenstoffe haben eine sehr große Auswirkung auf unsere Gesundheit. Wir verraten Ihnen, was sie leisten und was Sie für einen gesunden Hormonhaushalt tun können.

Was ist Mnemotechnik?
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Mit bestimmten Merktechniken können Sie sich Ihre PIN oder Einkaufsliste ganz leicht merken. Wir stellen Methoden für Einsteiger vor.

Unser Gehirn: ein komplexer Denkapparat
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Das menschliche Gehirn ist ein Vielkönner und kann doch nicht alles. Professor Hans Georg Nehen erklärt die Möglichkeiten und Grenzen unseres Denkapparats und gibt Tipps, wie man ihn am besten trainieren kann.

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Der Rücken liebt Bewegung! Warum? Weil Sport die Muskulatur festigt, und starke Muskeln wiederum stützen unsere Wirbelsäule auf natürliche Weise. Wichtig ist aber: Der Sport darf nicht einseitig sein, sondern soll den gesamten Körper trainieren.

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ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Auch in der Freizeit ist unser Rücken starken Belastungen ausgesetzt. Über die richtige Haltung oder rückenfreundliche Bewegungsabläufe denken wir selten nach. Wir sagen Ihnen, worauf Sie Ihrem Rücken zuliebe in der Freizeit achten sollten.