Ein grüner Smoothie der Extra-Klasse: Bei diesem Drink sind Gemüse und Obst optimal gemischt. Dank Papaya und Orange bekommt der Körper riesige Mengen Vitamin C.
Nährwerte pro Portion ca.:
125 kcal,
523 kJ,
4 g Eiweiß,
1 g Fett,
23 g Kohlenhydrate
Das Fleisch der Papaya würfeln. Die Gurke schälen und würfeln.
Papaya- und Gurkenwürfel in den Mixer geben.
Die Orange schälen und das Fruchtfleisch ebenfalls in den Mixer geben. Alles pürieren und servieren.
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