Smoothie grün

Gurken-Smoothie

Ein grüner Smoothie der Extra-Klasse: Bei diesem Drink sind Gemüse und Obst optimal gemischt. Dank Papaya und Orange bekommt der Körper riesige Mengen Vitamin C.

Zutaten für 2 Personen

  • 1 Salatgurke
  • 1 Papaya
  • 4 Saftorangen
Icon: Zubereitungszeit min.
Icon: Schwierigkeit leicht

Nährwerte pro Portion ca.:
125 kcal, 523 kJ, 4 g Eiweiß, 1 g Fett, 23 g Kohlenhydrate

1.

Das Fleisch der Papaya würfeln. Die Gurke schälen und würfeln.

2.

Papaya- und Gurkenwürfel in den Mixer geben.

3.

Die Orange schälen und das Fruchtfleisch ebenfalls in den Mixer geben. Alles pürieren und servieren.

Guten Appetit


Zutaten für 2 Personen

  • 1 Salatgurke
  • 1 Papaya
  • 4 Saftorangen
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