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Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Was macht Wut im Körper?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Was macht Wut im Körper?

Die Wut packt uns plötzlich, der Blutdruck steigt, der Körper spannt sich an – die Energie will heraus. Doch wie gesund ist es, der Wut freien Lauf zu lassen oder sie zu unterdrücken?

Schlafstörungen: Ursachen und Hilfe
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Schlafstörungen: Ursachen und Hilfe

Von ausreichendem Schlaf ohne Unterbrechungen können viele Menschen nur träumen. Stattdessen schlafen sie schlecht ein oder liegen nachts stundenlang wach. Darunter leiden Körper und Psyche.

Overtouched-Syndrom: Wenn jede Berührung zu viel ist
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Overtouched-Syndrom: Wenn jede Berührung zu viel ist

Wenn jeglicher Körperkontakt zu viel wird, sprechen Experten vom Overtouched-Syndrom. Das Gefühl, zu viel berührt zu werden, ist gar nicht selten. Betroffene sollten es am besten deutlich ansprechen.

Enzyme – Katalysatoren im Körper
ArtikelLesezeit: min.

Enzyme – Katalysatoren im Körper

Enzyme sind Katalysatoren im menschlichen Körper und als solche für viele lebensnotwendige Prozesse zuständig. Wir verraten Ihnen mehr über sie und erklären, was auf einen Enzymmangel hindeuten könnte.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Das macht chronischer Stress mit dem Körper

Gelegentlicher Stress ist normal. Doch chronischer Stress kann zu ernsthaften Krankheiten führen. Was macht das mit dem Körper und was können wir dagegen tun?

Yoga: Training für Geist und Körper
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Yoga: Training für Geist und Körper

Yoga ist ein effektives Ganzkörpertraining, mit dem Sie Ihre Fitness verbessern und lernen, bewusst zu entspannen. Beim Yoga, wie es in Europa praktiziert wird, stehen vor allem Körperübungen im Mittelpunkt, die sogenannten Asanas.