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Körper und Seele ###AMOUNT###

Zähne putzen - aber richtig!
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Zähne putzen - aber richtig!

Mit der KAI-Methode und den richtigen Zahnpflege-Tipps schützen Sie Ihre Zähne effektiv vor Karies und Parodontose.

Entspannung aus Fernost
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Entspannung aus Fernost

Entspannungstechniken aus Fernost verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Es geht nicht nur um die rein körperliche Entspannung, sondern auch um geistige Klarheit und eine gesunde, positive Lebenseinstellung.

Gesunde Füße: Die richtigen Schuhe
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Gesunde Füße: Die richtigen Schuhe

Sie rennen, sie wandern, sie tanzen und tragen uns ein Leben lang durch diese Welt: unsere Füße. Oft schenken wir Ihnen aber erst Beachtung, wenn sie Probleme machen. Umso wichtiger sind die richtige Pflege, regelmäßige Übungen und gute Schuhe. Wir geben Ihnen Tipps für gesunde und schöne Füße.

Midlife-Crisis: Die Krise in der Lebensmitte
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Midlife-Crisis: Die Krise in der Lebensmitte

Die Kinder sind flügge, die eigenen Eltern brauchen immer mehr Hilfe und beruflich geht es auch nicht weiter: Die Lebensmitte hat es in sich. Im Interview erzählt Psychologin Heike Maier, warum so viele Menschen zwischen 35 und 50 in die Midlife-Crisis geraten und wie man mit ihr umgehen kann.

Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt
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Teufelskreis durchbrechen: Hilfe bei Häuslicher Gewalt

Häusliche Gewalt beginnt oft schleichend und nimmt im Laufe der Beziehung zu. Je früher sich Betroffene an Vertrauenspersonen oder Beratungsstellen wenden, desto besser lässt sich die Spirale der Gewalt durchbrechen. Wir zeigen, welche Hilfsangebote es gibt, was Betroffene tun und wie Angehörige ihnen dabei helfen können.

Wechseljahre: Hormonbehandlung und pflanzliche Alternativen
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Wechseljahre: Hormonbehandlung und pflanzliche Alternativen

Wenn das Nachlassen der Hormonproduktion die Ursache für Klimakteriums-Beschwerden ist – warum dann nicht die fehlenden Hormone ersetzen? Was einfach klingt, kann böse Folgen haben.