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Körper und Seele ###AMOUNT###

Zähne putzen - aber richtig!
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Mit der KAI-Methode und den richtigen Zahnpflege-Tipps schützen Sie Ihre Zähne effektiv vor Karies und Parodontose.

Entspannung aus Fernost
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Entspannungstechniken aus Fernost verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Es geht nicht nur um die rein körperliche Entspannung, sondern auch um geistige Klarheit und eine gesunde, positive Lebenseinstellung.

Yoga: Training für Geist und Körper
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Yoga ist ein effektives Ganzkörpertraining, mit dem Sie Ihre Fitness verbessern und lernen, bewusst zu entspannen. Beim Yoga, wie es in Europa praktiziert wird, stehen vor allem Körperübungen im Mittelpunkt, die sogenannten Asanas.

Regelschmerzen – das monatliche Problem vieler Frauen
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Regelschmerzen sind unangenehm und bedeuten für viele Frauen monatliche Schmerzen. Was dagegen hilft, wann sie wieder verschwinden und wann Sie zum Frauenarzt gehen sollten.

Rückenschmerzen vorbeugen – 10 Tipps
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Rückenschmerzen vorbeugen, Tipps, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Bewegung, Rückenschule, Muskulatur, Entspannung, Stress, Schuhe, Bauch, Schonhaltung, barfuß, Bauchmuskeln

Im Büro: Tipps für Ihren Rücken
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Viele von uns verbringen ihren Arbeitstag am Schreibtisch. Dabei kommt die notwendige Bewegung oft zu kurz. Aber das lässt sich leicht ändern! Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand viel rückenfreundlicher arbeiten.