Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Körper und Seele ###AMOUNT###

Zähne putzen - aber richtig!
ArtikelLesezeit: min.

Zähne putzen - aber richtig!

Mit der KAI-Methode und den richtigen Zahnpflege-Tipps schützen Sie Ihre Zähne effektiv vor Karies und Parodontose.

Entspannung aus Fernost
ArtikelLesezeit: min.

Entspannung aus Fernost

Entspannungstechniken aus Fernost verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Es geht nicht nur um die rein körperliche Entspannung, sondern auch um geistige Klarheit und eine gesunde, positive Lebenseinstellung.

Progressive Muskelentspannung: Erst anspannen, dann loslassen
ArtikelLesezeit: min.

Progressive Muskelentspannung: Erst anspannen, dann loslassen

Progressive Muskelentspannung kann bei Stress und Anspannung helfen. Selbst Schmerzen lassen sich lindern. Wie die Technik funktioniert, was Sie dafür brauchen und welche Übungen Sie machen können. Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse kennt Antworten.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?
ArtikelLesezeit: min.

Quiz: Wie gut kennen Sie Ihre Haut?

Die Haut ist unser größtes Organ. Viele Menschen wissen jedoch ganz schön wenig über sie. Wie steht es mit Ihnen? Testen Sie Ihr Wissen mit unserem Haut-Quiz.

Digitaler Stress: Dauernd unter Strom
ArtikelLesezeit: min.

Digitaler Stress: Dauernd unter Strom

Smartphone, PC, Tablet: Digitale Geräte sind aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken – beruflich wie privat. Doch der digitale Stress lässt uns schwerer zur Ruhe kommen. Wie Sie mit Achtsamkeit gegensteuern.

Haut-Lexikon
ArtikelLesezeit: min.

Haut-Lexikon

Anti-Aging, Cellulite, Hautkrebs oder UV-Strahlen – unser Glossar verrät Ihnen, was es mit den Begriffen rund um Ihre Haut auf sich hat.