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Körper und Seele (155)

Zähne putzen - aber richtig!
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Zähne putzen - aber richtig!

Mit der KAI-Methode und den richtigen Zahnpflege-Tipps schützen Sie Ihre Zähne effektiv vor Karies und Parodontose.

Entspannung aus Fernost
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Entspannungstechniken aus Fernost verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz: Es geht nicht nur um die rein körperliche Entspannung, sondern auch um geistige Klarheit und eine gesunde, positive Lebenseinstellung.

Entspannungsübungen für zwischendurch
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Entspannungsübungen für zwischendurch

Zwischendurch entspannen? Ist ganz einfach! Diese 5 Entspannungsübungen für den Alltag helfen Ihnen dabei – bei der Arbeit, zu Hause und in der Freizeit. Probieren Sie es aus!

Hamams im Rheinland
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Treten Sie ein ins Badehaus und erholen Sie sich vom Alltag! Wir haben eine Auswahl an Hamams im Rheinland für Sie zusammengestellt.

Hamams in Hamburg
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Treten Sie ein ins Badehaus und erholen Sie sich vom Alltag! Wir haben eine Auswahl an Hamams in Hamburg für Sie zusammengestellt.

Was Sie über Ihre Blutwerte wissen müssen
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Was Sie über Ihre Blutwerte wissen müssen

Im Blut lässt sich viel über unseren Gesundheitszustand ablesen. Dr. Ursula Franken, Fachärztin für Innere Medizin und Expertin im ServiceCenter AOK-Clarimedis, erklärt im Interview, welche Blutwerte besonders wichtig sind und wie Sie erhöhte Werte senken können.

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