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Gewinnspiel: Buch „Lifestyle of Longevity”

Wie kann ein langes, gesundes und energetisches Leben gelingen? Diese Frage trieb die Unternehmerinnen und Podcasterinnen Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller – unter anderem Gründerinnen von ooia – um, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den „Lifestyle of Longevity“ (Langlebigkeit) für sich.

In ihrem Buch teilen sie alle Insights, Routinen und Hacks des Longevity-Lifestyles und zeigen, wie Sie die vier Bereiche Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit auch in einen trubeligen Alltag integrieren können. Sie versprechen: Positive Veränderungen werden Sie sofort bemerken – mehr Energie, ein gesteigertes Selbstwertgefühl, höhere Belastbarkeit, besseren Schlaf, weniger Krankheitsphasen, mehr Glow und vieles mehr.

Wir verlosen das Buch (dtv) im Wert von 24 Euro fünf Mal.

Teilnahmeschluss ist der 30.04.2025.

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Die beiden Autorinnen haben noch ein weiteres Format mit dem Namen „Lifestyle of Longevity“. Dabei handelt es sich um …

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Teilnahmebedingungen

Veranstalter dieses Gewinnspiels ist die AOK Rheinland/Hamburg. Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter der AOK Rheinland/Hamburg. Die Teilnahme ist nur einmalig möglich. Eine Barauszahlung oder Umtausch des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Datenschutzhinweis

Wir benötigen für die Gewinnspielteilnahme einige persönliche Angaben in den mit „erforderlich“ gekennzeichneten Feldern. Die Daten dienen der Kontaktaufnahme zur Gewinnbenachrichtigung. Diese erfolgt per E-Mail. Ihr Geburtsdatum benötigen wir, weil eine Teilnahme am Gewinnspiel erst ab dem 18. Lebensjahr möglich ist. Wir verarbeiten Ihre Daten ausschließlich für die Teilnahme am Gewinnspiel und löschen sie danach. Empfänger Ihrer Daten können von uns beauftragte Dienstleister (z. B. IT-Dienstleister) sein. Rechtsgrundlage der Datenverarbeitung im Rahmen der Gewinnspielteilnahme ist Artikel 6 Abs. 1 Buchstabe b DSGVO.

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