
Gewinnspiel: Buch „Lifestyle of Longevity”
Wie kann ein langes, gesundes und energetisches Leben gelingen? Diese Frage trieb die Unternehmerinnen und Podcasterinnen Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller – unter anderem Gründerinnen von ooia – um, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: So kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den „Lifestyle of Longevity“ (Langlebigkeit) für sich.
In ihrem Buch teilen sie alle Insights, Routinen und Hacks des Longevity-Lifestyles und zeigen, wie Sie die vier Bereiche Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit auch in einen trubeligen Alltag integrieren können. Sie versprechen: Positive Veränderungen werden Sie sofort bemerken – mehr Energie, ein gesteigertes Selbstwertgefühl, höhere Belastbarkeit, besseren Schlaf, weniger Krankheitsphasen, mehr Glow und vieles mehr.
Wir verlosen das Buch (dtv) im Wert von 24 Euro fünf Mal.
Teilnahmeschluss ist der 30.04.2025.