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20:00 min.
leicht
vegetarisch
250 g Wassermelone (Fruchtfleisch)
200 g Erdbeeren
250 g Joghurt
1/2 Vanilleschote
einige Minzblätter zum Garnieren
Die Wassermelone in kleine Stücke schneiden, dabei die Kerne beseitigen. Erdbeeren waschen, Stiele entfernen und die Früchte ebenfalls in Stücke schneiden.
Kostenloser Gesundheitskurs
Genussvoll und gesund Essen mit dem Onlinekurs „Ernährung und Vitalität“.
Das Mark einer Vanilleschote zum Obst geben, Joghurt dazu und alles zusammen in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab pürieren. Vor dem Servieren mit Minzblättern garnieren.
Nährwerte pro Portion ca.:
118 kcal (Kalorien), 494 kJ (Kilojoule), 7,2 g Eiweiß, 0,8 g Fett, 22,9 g Kohlenhydrate
Letzte Änderung: 17.01.2019
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