Glücklich und zufrieden leben: Buch- und DVD-Tipps

Mehr Anregungen über ein glückliches und zufriedenes Leben erhalten Sie in Ratgebern, Romanen und Filmen. Wir haben eine Auswahl an interessanten Tipps für Sie zusammengestellt.

Sorge dich nicht - lebe! Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Dale Carnegie, Fischer Verlag. Preis: 9,99 Euro.
Ängst und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern - in seinem Bestseller befasst sich Dale Carnegie mit einem der grundlegenden Probleme des modernen Menschen. Die Botschaft des Autors: Ein unbesorgtes Leben ist möglich.

10 ½ gute Gründe lieber locker zu bleiben. Zufrieden sein, auch wenn das Leben nicht perfekt ist. Claudia Filkner, Brunnen-Verlag. Preis: 6,95 Euro.
Der Chef drängelt, die Mutter nervt und der Liebste ist mal wieder unzuverlässig… im Grunde droht mal wieder alles schief zu laufen. Doch auch in solchen Situationen heißt es: locker bleiben und bloß nicht ärgern! Wie das geht, erklärt Claudia Filker mit einem Augenzwinkern und sehr alltagstauglich in ihrem Ratgeber.

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein. Der Ratgeber, der die Lehre von den fünf Hindernissen auf dem Weg zum Glück alltagstauglich macht. Marie Mannschatz, Gräfe und Unzer. Preis: 14,99 €
Die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz wendet in ihrem Ratgeber die buddhistische Weisheit auf den Alltag an und zeigt anhand konkreter Beispiele und Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und Ruhe finden können – und so zu mehr Glück finden.

Landkarte des Glücks: Auf der Suche nach den zufriedensten Menschen der Welt. Eric Winer, Piper Taschenbuch. Preis: 10,95 Euro.
Wo leben die glücklichsten Menschen auf der Welt? Eric Weiner hat sich auf der Suche nach der Glücksformel auf Weltreise begeben. Ein spannendes Buch, das verrät, warum beispielsweise die Inder Glück als Widerspruch definieren, während in Amerika das Glück im Zuhause sehen.

Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück. Francois Lelord, Piper Verlag. Preis: 8,99 Euro.
Der Psychiater Hector ist verwirrt: Immer mehr seiner Patienten müssten aufgrund ihrer Lebensumstände glücklich und zufrieden sein. Doch sie sind es nicht. So macht sich Hector selbst auf die Suche nach dem Glück und sammelt auf seiner abenteuerlichen Reise viele Glücks-Lektionen. Eine Lektüre, die glücklich macht!

Eat, Pray, Love. Regie: Ryan Murphy. Mit: Julia Roberts, James Franco. Sony Pictures Home Entertainment.
Nach ihrer Scheidung fühlt sich Liz Gilbert (Julia Roberts) verloren und ziellos und sucht nach einem Neubeginn. Sie beschließt, ihr altes Leben hinter sich zu lassen. Auf ihrer Reise erlernt sie in Italien die Kunst des Genießens, in Indien die Macht der Meditation und in Bali die Chance auf die wahre Liebe… zu sich selbst.

Das Glück der anderen. Regie: Christian Goriupp und Roman Pachernegg. Ascot Life!
Alle Menschen streben nach Glück. Doch wie fühlt sich Glücklichsein eigentlich an? In ihrem Film gehen die beiden österreichischen Regisseure dem Phänomen mithilfe bunter Portraits und Interviews, vom Straßenmusikanten bis zum Millionär, auf den Grund.

Im Kopfstand zum Glück. Regie: Irene Graef. Polyband Medien.
Warum macht Yoga glücklich? In ihrem Film findet Regisseurin Irene Graef es heraus. Sie begleitet vier Berliner Großstadtmenschen bei ihrer Ausbildung zum Yogalehrer. Sinnsuche und Körpererfahrung stehen im Mittelpunkt dieser Glücksreise.