Was müssen Asthmatiker im Winter beachten?

Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.

Viele Asthmatiker empfinden die kalte, pollenarme Luft im Winter als angenehm. Doch diese kalte Luft kann sich bei Asthma auch negativ auswirken: Die Atemwege von Asthmatikern reagieren aufgrund häufiger Infektionen nämlich sensibler auf kalte Luft. Dadurch können sich ihre Atemwege verengen. Eine hohe Luftfeuchtigkeit verstärkt diesen Effekt.

Trotzdem sollten Asthmatiker auch im Winter regelmäßig an die frische Luft gehen. Denn so trainieren sie ihre Atemwege, können die Reizschwelle für Beschwerden herabsetzen und die Lungenfunktion verbessern. Dabei sollten sie aber unbedingt durch die Nase atmen, um die Luft aufzuwärmen, bevor sie in die tieferen Atemorgane gelangt.

Für Asthmatiker ist es außerdem besonders wichtig, Atemwegsinfekte im Winter zu vermeiden. Ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und wenig Stress helfen, die Immunabwehr zu stärken. Auch Saunagänge können dabei helfen. Zudem wirkt die Wärme in der Sauna entspannend auf die Bronchialmuskulatur.

Ebenfalls wichtig für Asthmatiker ist der Impfschutz gegen Grippe, Pneumokokken und Keuchhusten.

AOK-Clarimedis – medizinische Informationen am Telefon: 0800 1 265 265

Fragen rund um Erkrankungen, Diagnosen und Therapien beantwortet AOK-Clarimedis an 365 Tagen im Jahr 24 Stunden täglich unter 0800 1 265 265. Ein fachärztliches Team und medizinische Expertinnen und Experten stehen für AOK-Kunden kostenfrei und exklusiv zur Verfügung.