Frauen im Park, Bewegung, Springen

Kommen Sie in Bewegung – mit dem 4-Wochen-Fitnessplan

Sie möchten fit werden, wissen aber nicht wie? Kein Problem! Der vigo-Fitnessplan ist auf Anfänger abgestimmt. Steigern Sie sanft Ihr Trainingsprogramm und feiern Sie nach vier Wochen Ihren Erfolg!

Laden Sie sich den 4-Wochen-Fitnessplan ganz praktisch als PDF-Dokument herunter und drucken Sie ihn aus.
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Letzte Änderung: 13.06.2016



Broschüre „Stark im Rücken“

Übungen für den Rücken, Alltagstipps und mehr – in vigo Wissen.

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