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15:00 min.
leicht
vegan
Apfel- und Traubensaft, Früchtetee oder Rotwein mit dem Saft der Zitrone und Orange erhitzen.
Die geriebene Zitronenschale und Gewürze hinzugeben und das Ganze erhitzen – aber nicht kochen, sonst könnte es bitter werden.
Fragen zur Ernährung?
AOK-Clarimedis beantwortet sie.
Auf kleinster Stufe und mit geschlossenem Deckel zehn Minuten ziehen lassen.
Durch ein Sieb gießen und warmhalten.
Nährwerte für 200 ml:
200 kcal, 10 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 1 g Fett
Nährwerte für 200 ml der alkoholfreien Variante mit Saft:
100 kcal, 18 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 1 g Fett
Letzte Änderung: 12.11.2024
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