45:00 min.
mittel
vegetarisch
1 kg Rosenkohl
1 Zwiebel, fein gehackt
30 g Butter
1 EL Mehl
1 l Gemüsebrühe
1 süßer Apfel (zum Beispiel Golden Delicious)
250 ml Sahne
1 EL Curry
Salz und Pfeffer
Den Apfel schälen, vom Kerngehäuse befreien und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel in der Butter 5 Minuten anschwitzen, dann das Mehl dazugeben und alles sofort mit einem Holzlöffel gut verrühren. Die Hälfte der Gemüsebrühe nach und nach hinzugeben, dabei immer gut umrühren.
Ernährungskurse
Finden Sie einen Kurs in Ihrer Nähe.
Schließlich auch die Apfelscheiben und die restliche Brühe nach und nach hinzugeben und alles bei niedriger Temperatur etwa 30 Minuten köcheln lassen. Die Apfelstücke sollten sich in dieser Zeit langsam auflösen, so dass eine dickflüssige, cremige Soße entsteht. Dann die Sahne und das Currypulver hinzugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles bei häufigem Rühren weitere 5 Minuten kochen lassen.
In der Zwischenzeit den Rosenkohl putzen und in Salzwasser etwa 15 Minuten kochen. Die Soße über den abgegossenen Rosenkohl geben und servieren.
Passt gut zu: kurzgebratenem Fleisch.
Letzte Änderung: 17.01.2019
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.