Pollenflugkalender – wann fliegt was?

In der Pollensaison wird der Pollenkalender zum täglichen Begleiter für Pollenallergiker. Er informiert regional und zeitlich darüber, wann welche Pflanze wie Roggen oder Birke gerade blüht – und wann Sie sich besonders vor Kontakt schützen sollten.

Über den Pollenflugkalender bekommen Sie mögliche Hinweise, auf welche Pollen Sie reagieren. Wenn Sie plötzlich

• Niesanfälle,
• verstopfte Nase,
• Fließschnupfen,
• tränende, juckende oder rote Augen,
• Jucken im Rachen,
• trockenen Husten,
• Hautreaktionen,
• Müdigkeit, Schlafstörungen oder Kopfschmerzen haben,

könnte eine Pollenallergie im Sinne von Heuschupfen oder einer allergischen Bindehautentzündung naheliegen. Dann sollten Sie einen Allergietest machen, zum Beispiel einen Prick-Test. Hier werden in Flüssigkeit gelöste Allergene auf den Unterarm geträufelt. Die Haut wird dann leicht eingeritzt, damit die Substanz eindringen kann. Reagiert die Haut durch Rötung und Schwellung, kann es ein Indiz für eine allergische Reaktion sein. Die häufigsten Auslöser sind Pollen von Frühblühern wie Birke, Hasel, Erle und Esche. Aber auch Roggen, Gräserpollen oder Kräuter wie Beifuß und Ambrosia wirken auf manche Menschen stark allergen.

Weil Pollenallergiker häufig nicht nur während der Hauptblüte allergisch reagieren, sondern manchmal auch weit vorher oder nachher, sollten sie die grundsätzlichen Risikophasen kennen. Aufschluss gibt dieser allgemeine Pollenflugkalender.

Wer genauer wissen möchte, welche Pollen vor der eigenen Haustür zu erwarten sind, der kann eine spezifische Pollen-App oder den tagesaktuellen Pollenflug-Gefahrenindex des Deutschen Wetterdienstes aufrufen. Er zeigt bis zu zwei Tage im Voraus die zu erwartenden Pollenkonzentrationen für die acht allergologisch wichtigsten Pollen in Deutschland: Hasel, Erle, Esche, Birke, Gräser, Roggen, Beifuß und Ambrosia.

Pollen verteilen sich sehr gut in der Luft und fliegen kilometerweit. Eine Hyposensibilisierungstherapie kann helfen. Unterstützend haben wir für Sie einfache, sinnvolle Tipps für Ihren Alltag als Pollenallergiker zusammengetragen:

Ja, zumindest beobachten Experten und Allergiker das in den zurückliegenden Jahren. Verantwortlich dafür sind vor allem Klimaveränderungen. Da es immer wärmer wird, hat sich die Pollensaison in den letzten 30 Jahren verlängert. Einige Pflanzen blühen deutlich früher. So können Haselnusspollen beispielsweise schon im Dezember in der Luft sein. Umgekehrt sind Gräser und Kräuter oft bis in den späten Herbst hinein noch unterwegs.

Das bedeutet, dass Sie bei allergischen Reaktionen auf bestimmte Pollen auch auf diverse Nahrungsmittel allergisch reagieren können, etwa auf Äpfel, Haselnüsse und Mandeln. Der Grund für die Kreuzallergien: Die Allergene mancher Pollen und Lebensmittel sind sich so ähnlich, dass das Immunsystem sie nicht unterscheiden kann.