Abonnieren Sie den vigo-Newsletter. Wir halten Sie zu allen interessanten Gesundheitsthemen auf dem Laufenden!
Eine unschöne Begleiterscheinung der Liebe ist das Gefühl der Eifersucht. Fast jeder hat schon einmal damit Bekanntschaft gemacht. Besonders wenn bei unbegründeter Eifersucht sich die Stimmung an ganz harmlosen Ereignissen entzündet, gerät die Beziehung in Gefahr.
„Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ An diesem Sprichwort ist viel Wahres dran. Denn tatsächlich verursacht Eifersucht ein Leiden – und zwar sowohl bei dem Betroffenen als auch beim Partner.
Die Betroffenen plagen sich mit allerlei Selbstzweifeln. Sie glauben, sie seien nicht liebenswert, nicht attraktiv oder intelligent genug und haben deshalb Angst, den Partner zu verlieren. Die Folge sind nicht selten Zwangsverhöre und Vorwürfe. Der Partner rechtfertigt sich, hat aber im Grunde keine Chance, den anderen von seiner Unschuld zu überzeugen.
Dass ihre Eifersucht übertrieben ist, wissen die Liebeskranken meistens selbst. Dieses Wissen nützt ihnen jedoch wenig: Sobald ihre Fantasien mit ihnen durchgehen, entsteht eine Angst, die zur Panik werden kann. Es kommt zum Streit. Der Partner ist zunehmend genervt, zieht sich immer mehr zurück – im schlimmsten Fall scheitert die Beziehung.
AOK-Kurse vor Ort
Tun Sie mehr für Ihre Gesundheit!
Psychologin
Welche Ursachen hat Eifersucht?
Es gibt drei mögliche Ursachen für Eifersucht. Erstens: ein mangelndes Selbstwertgefühl. Weil der Betroffene sich selbst nicht liebenswert findet, zweifelt er daran, dass der Partner ihn liebt. Zweitens: Er hat in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht. Das heißt, der Betroffene wurde schon einmal sitzen gelassen oder betrogen. Und drittens: Er kennt nichts anderes aus dem Elternhaus. „Lernen am Modell“ nennt man das.
Was kann man gegen die Eifersucht tun?
Man sollte offen damit umgehen und mit dem Partner darüber reden. Der Betroffene kann ruhig sagen: „Ich habe Probleme damit, dass du dich so und so verhältst.“ Im Gespräch kann er dann klären, ob es wirklich am Verhalten des Partners liegt. Hilfreich wäre es auch, andersherum zu denken: Wenn eine Beziehung gut ist, hat der Partner keinen Grund, sich anderweitig umzusehen. Statt dem Partner also das Leben durch Eifersucht schwer zu machen, sollte man die Energie investieren, die Partnerschaft lebendig und schön zu gestalten.
Ab wann ist Eifersucht krankhaft?
Wenn man selbst darunter leidet. Und wenn auch die Beziehung nicht mehr schön ist. Aufgrund von starker Eifersucht kann eine Beziehung unmöglich werden. In diesem Fall sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Letzte Änderung: 11.03.2014
Einwilligungserklärung für die Nutzung der Social Media Plugins
Für die Nutzung von Social-Media Dienstangeboten diverser Unternehmen stellen wir Ihnen Social-Media-Plug-ins zur Verfügung. Diese werden in einem Zwei-Klick-Verfahren auf den Online-Angeboten der AOK eingebunden.
Die AOK erfasst selbst keinerlei personenbezogene Daten oder Informationen über deren Nutzung mittels der Social-Media-Plug-ins.
Über diese Plug-ins können jedoch Daten, auch personenbezogene Daten, an die US-amerikanischen Diensteanbieter gesendet und gegebenenfalls von diesen genutzt werden. Das hier eingesetzte Verfahren sorgt dafür, dass zunächst keine personenbezogenen Daten an die Anbieter der einzelnen Social-Media-Plug-ins weitergegeben werden, wenn Sie unser Online-Angebot nutzen. Erst wenn Sie eines der Social-Media-Plug-ins anklicken, können Daten an die Dienstanbieter übertragen und durch diese gespeichert bzw. verarbeitet werden.