Die richtige Lippenpflege

In Winter neigen wir eher zu trockener Haut. Das betrifft auch die Lippen. Häufig werden sie sehr trocken, rissig und schmerzen. Was dagegen hilft.

Besonders in der kalten Jahreszeit neigt die Haut schnell zur Trockenheit. Sie wird rau, spröde und deshalb empfindlich. Eigentlich kann sich unsere Haut gut selbst vorm Austrocknen schützen. Dafür sind die Talgdrüsen zuständig. Sie sondern Fett ab und schützen somit die Haut.

Unsere Lippen unterscheiden sich allerdings von unserer übrigen Haut – sie besitzen keine Talgdrüsen. Bei mechanischer Belastung wie Kauen oder Sprechen reißen sie daher schneller ein.

Viele Menschen lecken sich über die Lippen, wenn sie merken, dass diese trockener werden. Allerdings hilft das nur kurzfristig. Wenn der Speichel verdunstet, entzieht er der Haut nämlich zusätzlich Feuchtigkeit. Die Folge: Unsere Lippen werden noch trockener.

Manchmal bilden sich in den Mundwinkeln hartnäckige Risse. Medizinisch werden diese auch als Rhagaden bezeichnet. Die Ursachen sind meist harmlos.

Achten Sie auf schlecht sitzende Zahnprothesen, Zahnspangen oder Schienen. Diese können dazu führen, dass eingerissene Mundwinkel entstehen. Weitere Ursachen sind Viren, Pilze oder Bakterien. In seltenen Fällen können aber auch Allergien, Autoimmunerkrankungen oder Diabetes mellitus zu eingerissenen Mundwinkeln führen.

Wenn die eingerissenen Mundwinkel nicht nach mehreren Wochen Pflegemaßnahmen von selbst wieder abheilen, sollten weitere Untersuchungen folgen – etwa auf eine Pilzinfektion der Mundhöhle oder Vitaminmangel. Haben Sie hartnäckige eingerissene Mundwinkel oder fällt Ihnen eine Entzündung auf, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Am effektivsten hilft die richtige Lippenpflege gegen trockene Lippen oder eingerissene Mundwinkel. Vorbeugend eignen sich fetthaltige Pflegeprodukte, die einen schützenden Film auf den Lippen hinterlassen. Ob Sie Pflegestift, -balsam oder -butter verwenden, ist Geschmackssache. Wichtig ist außerdem, dass Sie ausreichend trinken (zwei bis drei Liter Wasser oder ungesüßten Tee).

• Es gibt Lippenpflegeprodukte mit besonders feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Substanzen. Dazu zählen zum Beispiel Ringelblumenextrakt, Q10, Bienenwachs oder Dexpanthenol.
• Farb- und Duftstoffe können die Lippen zusätzlich reizen. Wenn Sie besonders anfällig für spröde Lippen sind, ist es sinnvoll, auf Produkte mit Farb- oder besonderen Duftstoffen zu verzichten.
• Achten Sie beim Lippenpflegeprodukt auf natürliche Bestandteile wie Fette aus Kokos-, Traubenkern-, Mandel- oder Jojoba-Öl sowie Kakao- oder Shea-Butter. Paraffin sollte nicht enthalten sein.
• Auch Honig kann Ihre Mundwinkel geschmeidig halten und sogar entzündungshemmend wirken.
• Sind Sie viel draußen unterwegs, tragen Sie ein Lippenpflegeprodukt mit UV-Schutz auf – auch in der kalten Jahreszeit!
• Im Winter sollten Sie außerdem die Luft in den Zimmern, in denen Sie sich aufhalten, feucht halten.