Rückenübung in den Alltag intergieren

Sportmythen: Wie gut wissen Sie Bescheid?

Es gibt viele schlaue Sprüche, auf die im Sport immer wieder gerne verwiesen wird. Aber stimmen diese Aussagen überhaupt? Was entspricht der Wahrheit, und was ist ein Mythos? Mit Hilfe der folgenden zehn Fragen können Sie testen, ob Sie auf typische Sportirrtümer hereinfallen, oder ob Sie die richtigen Antworten kennen.

Frage 1 von 10

Es heißt „Wer wenig schwitzt, ist gut trainiert“ – stimmt das?

Pilates für Anfänger

Alexandra Bernhardt, Polestar-zertifizierte Pilates-Lehrerin vom Studio P3 in Wuppertal, zeigt Ihnen drei Grundübungen des Pilates, die Sie mit regelmäßigem Training bestimmt bald meistern werden. Einfach anschauen und mitmachen!

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Letzte Änderung: 26.08.2015



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