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Outdoorsport ###AMOUNT###

Radfahren: Radeln Sie sich gesund
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Radfahren: Radeln Sie sich gesund

Radfahren macht nicht nur Spaß. Es hält auch fit und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wir verraten, warum Radeln so gesund ist.

Laufen – so klappt es
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Bei keinem anderen Sport starten Sie als Anfänger so leicht durch wie beim Laufen. Wir geben Tipps, wie Sie am besten loslegen, das richtige Tempo finden und dranbleiben.

Der Düsseldorfer Weg
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Der Düsseldorfer Weg führt 51 Kilometer quer durch die Stadt. So lernen Sie die Landeshauptstadt mal richtig kennen!

Klosterrunde
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Mitten im Nationalpark Eifel liegt das Kloster Mariawald. Die historische Abtei lohnt einen Besuch – und dieser lässt sich prima mit einer schönen Wanderung verbinden.

Freeletics – intensives Outdoor-Workout
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Freeletics ist eine Trendsportart, die ohne Ausrüstung auskommt. Trainiert wird im Freien und nur mithilfe des eigenen Körpergewichts. Wir stellen Freeletics vor.

Die richtigen Laufschuhe
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Die Kräfte, die beim Joggen auf unsere Füße einwirken, betragen ein Vielfaches unseres Körpergewichtes. Umso wichtiger ist es, die Schuhe für den Laufsport sorgfältig auszuwählen.