Sowohl beim Kochen als auch beim Backen können Sie Zucker sparen. Unsere Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie auch mit wenig Zucker Leckeres zubereiten können.
Die App „AOK Gesund Einkaufen“ hilft Ihnen, Zucker-, Salz- und Fettfallen schon im Supermarkt zu enttarnen. So ernähren Sie sich ganz einfach gesünder.
Wie viel Zucker darf ich zu mir nehmen? Bedeutet „zuckerfrei“ wirklich frei von Zucker? Und macht Zucker dick? Antworten auf die wichtigsten Zuckerfragen gibt es hier.
Zucker zu enttarnen ist nicht so einfach. Auf der Zutatenliste verbirgt er sich oft hinter Begriffen, die man gar nicht kennt. Wir führen Sie durch den Zucker-Dschungel.