Zuckerarme Rezepte

Sowohl beim Kochen als auch beim Backen können Sie Zucker sparen. Unsere Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie auch mit wenig Zucker Leckeres zubereiten können.

App „AOK Gesund Einkaufen“

Die App „AOK Gesund Einkaufen“ hilft Ihnen, Zucker-, Salz- und Fettfallen schon im Supermarkt zu enttarnen. So ernähren Sie sich ganz einfach gesünder.

Testen Sie Ihr Diabetes-Risiko

Wissen Sie, wie hoch ihr Risiko ist, an Diabetes zu erkranken? Unser Selbsttest verrät Ihnen, ob Sie gefährdet sind.

Felix Klemme über Zucker

Felix Klemme, Sportwissenschaftler und Life Coach, gibt im YouTube-Kanal der AOK Rheinland/Hamburg wertvolle Infos rund um das Thema Zucker.

Zucker – Fragen und Antworten

Wie viel Zucker darf ich zu mir nehmen? Bedeutet „zuckerfrei“ wirklich frei von Zucker? Und macht Zucker dick? Antworten auf die wichtigsten Zuckerfragen gibt es hier.

Achtung, Zuckerfalle!

Höchstens 50, besser nur 25 Gramm Zucker pro Tag, so lautet die Empfehlung der Weltgesundheits­organisation. Finden Sie die Zuckerfallen.

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