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Gesunder Alltag ###AMOUNT###

Was ist der BMI?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Was ist der BMI?

Die Abkürzung BMI ist sehr geläufig, aber was ist der BMI genau? Wie errechnet sich der Wert und ist der BMI als Maßstab für ein gesundes Körpergewicht überhaupt noch aktuell?

Stress abbauen durch progressive Muskelentspannung
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Borussia E-Sports-Profi Yaya testet die progressive Muskelentspannung, um nach einer langen Gamingsession wieder entspannen zu können.

Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt
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Urban Gardening – Gärtnern in der Stadt

Urban Gardening, das heißt Gärtnern in der Stadt. Und das liegt zurzeit voll im Trend. Denn die Möglichkeiten sind auch mitten in der Großstadt vielfältig. Wir geben Ihnen Tipps, wie Städter ihren grünen Daumen unter Beweis stellen können.

Was wissen Sie übers Rauchen?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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„Rauchen ist ungesund“ – klar, das wissen alle. Doch den meisten ist nicht wirklich klar, was sie ihrer Lunge zumuten. Wie gut kennen Sie sich aus? Unser Wissenstest zeigt es Ihnen.

Stressfaktor Lärm
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Stressfaktor Lärm

Ein hoher Geräuschpegel ist oftmals Bestandteil unseres Alltags. Meist nehmen wir ihn gar nicht mehr bewusst wahr. Doch wie viel Lärm verträgt unser Körper eigentlich? Und wann drohen Hörschäden oder andere gesundheitliche Folgen?

Wie komme ich gesund durchs Homeoffice?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Wie komme ich gesund durchs Homeoffice?

Viele von uns arbeiten aufgrund der hohen Corona-Infektionszahlen noch oder wieder von zu Hause aus. Mit diesen Tipps kommen Sie gesund durch den Homeoffice-Tag.