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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
VideoLänge: 2:00 min.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie

Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Essen vor und nach dem Sport – was hilft bei Muskelkater?
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Essen vor und nach dem Sport – was hilft bei Muskelkater?

Was wir vor oder nach dem Sport essen, kann beeinflussen, wie stark ein Muskelkater ausfällt.

Risikosport Fußball?
InterviewLesezeit: 2:30 min.

Risikosport Fußball?

Wie groß sind beim Kicken eigentlich die gesundheitlichen Risiken? Eine Antwort auf diese Frage gibt Prof. Dr. Daniel Memmert, Leiter des Instituts für Kognitions- und Sportspielforschung an der Deutschen Sporthochschule Köln.

Sport mit Behinderung: Edina Müllers Flucht nach vorne
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport mit Behinderung: Edina Müllers Flucht nach vorne

Edina Müller ist querschnittsgelähmt, seit sie 16 Jahre alt ist. Doch keinen Sport zu machen, war nie eine Option. Heute ist sie Sporttherapeutin am BG Klinikum Hamburg und paralympische Goldmedaillengewinnerin in zwei verschiedenen Sportarten. Im Interview erzählt sie, wie sie nach ihrer eigenen Diagnose die Flucht nach vorne antrat, welche Chancen Sport für behinderte Menschen bringt und was sie sich von der Parasport-Berichterstattung wünscht.

Hip-Hop & Co.: Welcher Tanzsport passt zu mir?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Hip-Hop & Co.: Welcher Tanzsport passt zu mir?

Cheer Dance, Pole Dance oder Zumba? Tanzschulen und Fitnessstudios bieten vielfältige Alternativen zum klassischen Standardtanz an. Finden Sie Ihren Tanzstil!

Tanz dich fit: Workout für Körper und Geist
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Tanz dich fit: Workout für Körper und Geist

Rumba, Zumba und Hip-Hop: Tanzen steigert die Ausdauer, kräftigt Muskeln im ganzen Körper, schont dabei die Gelenke und hält ganz nebenbei den Geist auf Trab. Kurz: Tanzen macht fit, gesund und glücklich.