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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Radfahren: Radeln Sie sich gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Radfahren macht nicht nur Spaß. Es hält auch fit und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wir verraten, warum Radeln so gesund ist.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen

Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Sport in Ihrer Stadt
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sie möchten sportlich aktiv werden? Bei vigo online finden Sie die Adressen aller Sportbünde im Rheinland.

Trendsport Aquafitness
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Im Schwimmbad stupide seine Bahnen zu ziehen, macht nicht jedem Spaß. Eine echte Alternative für Wasserliebhaber ist Aquafitness. Das Fitnesstraining im kühlen Nass ist gesund und liegt voll im Trend.

Tauchen im Winter
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Indoortauchen ist ganz schön spannend! Entdecken Sie geheimnisvolle Unterwasserwelten und halten Sie sich mit dem Tauchen unterm Hallendach auch im Winter fit.

Fitnessboxen: Training ohne blaues Auge
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Boxen macht fit – keine Frage. Doch nicht jeder möchte sich im Ring eine blutige Nase oder ein blaues Auge holen. Deshalb stellen wir Ihnen eine Alternative vor: Fitnessboxen.