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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Radfahren: Radeln Sie sich gesund
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Radfahren: Radeln Sie sich gesund

Radfahren macht nicht nur Spaß. Es hält auch fit und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wir verraten, warum Radeln so gesund ist.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Schwimmkurs: Wie Kinder sicher schwimmen lernen

Immer weniger Kinder können schwimmen. Die Folge: Es gibt viele Todesfälle durch Schwimmunfälle. Im Interview erklärt Roland Scheidemann, Pressesprecher der DLRG Düsseldorf, wie wichtig ein Schwimmkurs ist.

Sport im Herbst – wie gesund ist das?
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Sport im Herbst – wie gesund ist das?

Bewegung ist das beste Mittel gegen trübe Herbststimmung. Ausrüstung und Aufwärmtraining sollten jedoch stimmen.

Sport im Herbst – stimmt Ihre Ausrüstung?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Gerade im Herbst und Winter ist die Ausrüstung beim Sport an der frischen Luft besonders wichtig.

Sport im Herbst: Das richtige Auf- und Abwärmen
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Herbst: Das richtige Auf- und Abwärmen

Gerade in der kalten Jahreszeit muss der Körper behutsam auf die Belastung vorbereitet werden.

Sport im Herbst – achten Sie auf Ihr Körpergefühl!
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Bewegung ist das beste Mittel gegen trübe Herbststimmung. Ausrüstung und Aufwärmtraining sollten jedoch stimmen.