Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Alle Inhalte zu
Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
VideoLänge: 2:00 min.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie

Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Essen vor und nach dem Sport – was hilft bei Muskelkater?
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

Essen vor und nach dem Sport – was hilft bei Muskelkater?

Was wir vor oder nach dem Sport essen, kann beeinflussen, wie stark ein Muskelkater ausfällt.

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Sport im Sommer – so bleiben Sie trotz Hitze fit

Keine Frage, der Sommer ist ideal für Laufen, Radfahren & Co. Aber ist das Training auch gesund, wenn es richtig heiß ist? Na klar, wenn Sie diese einfachen Tipps beachten.

Bänderriss: Wenn der Halt fehlt
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Bänderriss: Wenn der Halt fehlt

Ein Bänderriss ist eine typische Sportverletzung. Was die Bänder leisten, was im Ernstfall hilft und warum eine Operation nicht immer die beste Wahl ist.

E-Sport – Zwischen Spiel und Sport?
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

E-Sport – Zwischen Spiel und Sport?

Ist E-Sport Sport oder doch nur Zocken? Und welche Effekte hat E-Sport auf Körper und Psyche? Zusammen mit einem Experten klären wir auf.

Hullern – Training mit dem Hula-Hoop
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Hullern – Training mit dem Hula-Hoop

Schon seit der Antike gibt es ihn, nun feiert er ein Comeback: Der Hula-Hoop-Reifen. Wir verraten, was ihn zum guten Trainingsgerät macht, was er kostet und ob ein Work-out beim Abnehmen hilft.