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Bewegung und Sport ###AMOUNT###

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie
VideoLänge: 2:00 min.

Schlittschuhlaufen: Spaß für die ganze Familie

Stehen Sie etwas wackelig auf den Schlittschuhen? Mit unserem Video-Tutorial lernen Sie ganz einfach Schlittschuhlaufen.

Essen vor und nach dem Sport – was hilft bei Muskelkater?
ArtikelLesezeit: 1:30 min.

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Was wir vor oder nach dem Sport essen, kann beeinflussen, wie stark ein Muskelkater ausfällt.

Outdoor-Trend Wandern: Tipps für Anfänger
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Outdoor-Trend Wandern: Tipps für Anfänger

Wandern ist Trend und der Spätsommer ist die ideale Jahreszeit für eine einfache Tagestour oder eine mehrtägige Wanderung. Mit diesem Grundwissen können auch Anfänger direkt starten!

Wandern mit Kindern
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Wandern kann der ganzen Familie Spaß machen und das perfekte Programm für die Herbstferien bieten – wenn Sie es richtig angehen. Mit diesen Tipps überzeugen Eltern auch kleine Wandermuffel.

Die richtige Wanderausrüstung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Ob Tagestour oder mehrtägige Bergwanderung – essenziell sind passende Schuhe, atmungsaktive Kleidung und der richtige Rucksack. Mit diesen Tipps sind Sie für jede Wanderung gut ausgerüstet.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Ab nach draußen! Apps für mehr Outdoor-Spaß

Ob Wandern, Radfahren, Geocaching oder Natur erkunden – Smartphone-Apps können zum Rausgehen motivieren und gute Begleiter für Outdoor-Aktivitäten sein.