Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Aquasport – Training im Wasser
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Aquasport – Training im Wasser

Aquasport ist abwechslungsreich, effektiv, gelenkschonend – und auch bei Übergewicht, Rheuma und Arthrose geeignet. Disziplinen des Wassertrainings gibt es viele. Mehr über Aquafitness, Aquacycling und Co..

Hilfe gegen die „Sturmflut im Ohr“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Hilfe gegen die „Sturmflut im Ohr“

Lärm schädigt unser Ohr – schleichend und oft unbemerkt. Der richtige Gehörschutz kann das verhindern. Doch in welchen Situationen sind etwa schützende Ohrstöpsel wirklich angebracht? Und welcher Hörschutz ist für wen geeignet? Wir haben Stefan Tiesing, Geschäftsführer von SonicShop, gefragt.

Zahnbehandlung unter Hypnose
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Zahnbehandlung unter Hypnose

Immer mehr Zahnärzte setzen bei ihren Behandlungen als Alternative zur Betäubung auf die Hypnose. Gerade Patienten, die schon beim Gedanken an den Zahnarztstuhl in Panik geraten, kann die medizinische Hypnose helfen, die Angst vor dem Zahnarzt abzubauen

Zahnarzt: Alternativen für Angstpatienten
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Zahnarzt: Alternativen für Angstpatienten

Traurig, aber wahr: Manche warten bis der Zahnschmerz kaum noch auszuhalten ist und gehen erst dann zum Zahnarzt. Kaum eine andere Fachrichtung hat so viel mit Angstpatienten zu tun. Ein Interview mit Psychologin Dr. Julia Petmecky.

Ärztin erklärt einer Patientin etwas auf dem Smartphone

Wir navigieren Sie sicher durch die digitalen Gesundheitsdienste

Von der elektronischen Patientenakte (ePA) über das E-Rezept bis hin zur virtuellen Sprechstunde – die Digitalisierung im Gesundheitswesen ist in vollem Gange. 

epa.vigo.de

Aktuelle Themenspecials

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

Frauengesundheit: Warum Frauen anders krank sind

AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

gib8-Achtsamkeit

gib8-Achtsamkeit

Achtsamkeit für alle
Eine Initiative der AOK Rheinland Hamburg
Corona – Infos im Überblick

Corona – Infos im Überblick

Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Das neue Leben mit Baby

Das neue Leben mit Baby

Dr. Christiane Molitor-Mintert

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Die Haut – unser größtes Organ

Die Haut – unser größtes Organ

Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Nachhaltigkeit: Für eine grüne Zukunft

Nachhaltigkeit: Für eine grüne Zukunft

Anke Greven

Fachapothekerin für Allgemeinpharmazie, Master of Public Health
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Familienplanung: Wir möchten Nachwuchs

Familienplanung: Wir möchten Nachwuchs

AOK Clarimedis

Die Gesundheitsberater

Gesund im E-Sport

Gesund im E-Sport

Dr. Freya Füllgraebe

Abteilungsleiterin Gesundheitsförderung AOK Rheinland/Hamburg – Sportwissenschaftlerin und Expertin für die Themen Prävention und Gesundheitsförderung

Schlafen Sie gut!

Schlafen Sie gut!

Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Morphium & Ingwer

Morphium & Ingwer

O. Briesch / M. Imhof

Hörfunk-Moderatoren

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

Gesunde Zähne für ein schönes Lächeln

Dr. Iris Doliwa

Zahnärztin im ServiceCenter AOK-Clarimedis
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

Erste Hilfe – im Notfall richtig reagieren

Anja Schaal

Fachärztin für Anästhesie und Intensivmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ein starker Rücken

Ein starker Rücken

Prof. Dr. Ingo Froböse

Sportwissenschaftler, Universitätsprofessor

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

Blutdruck: Gute Werte, gesundes Leben

Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

Der Darm: So funktioniert unser Verdauungsorgan

Dr. Maik Irmisch

Facharzt für Innere Medizin

Gesund essen – einfach und schnell

Gesund essen – einfach und schnell

Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

Die Schilddrüse: Motor für unseren Stoffwechsel

Dr. Ursula Franken

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Sport für Anfänger

Sport für Anfänger

Dr. Heinz Kleinöder

Sportwissenschaftler

Entspannen Sie sich!

Entspannen Sie sich!

Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Sonne – gesund durch den Sommer

Sonne – gesund durch den Sommer

Deniz Moday

Fachärztin für Dermatologie

Rund um die Schwangerschaft

Rund um die Schwangerschaft

Dr. Anke Leesemann

Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Zucker

Zucker

Dr. Petra Siemes

Fachärztin für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Work-Life-Balance

Work-Life-Balance

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Laufen

Laufen

Jan Fitschen

10.000-Meter-Europameister und AOK-Laufexperte

Weihnachten

Weihnachten

Der Weihnachtsmann

Wohnt am Nordpol und kennt sich mit Geschenken aus

Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

Medikamente: Kleine Pillen, große Wirkung

Birgit Kämmerer-Mroß

Apothekerin

Unser Gedächtnis

Unser Gedächtnis

Dr. Silke Leesemann

Fachärztin für Neurologie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Krebs

Krebs

Dr. Sabine Forsch

Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Unser Herz – Motor des Körpers

Unser Herz – Motor des Körpers

Pascal Cordova

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

Pubertät – Wenn Kinder erwachsen werden

Dr. Renate Quarg

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Ausdauersport

Ausdauersport

Dr. Birgit Plifke

Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Heilpflanzen-Lexikon

Heilpflanzen-Lexikon

Dr. Thomas Wollersheim

Facharzt für Innere Medizin
ServiceCenter AOK-Clarimedis

Frau mit Laptop im Park

Über uns

Ganz gesund – mit vigo!

Sie möchten sich für Ihre Gesundheit stark machen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Hier finden Sie spannende Infos rund um ein ganzheitlich gesundes Leben: gute Rezepte, Tipps für eine neue Sportart, fundiertes Expertenwissen und vieles mehr.

Jetzt für den Newsletter anmelden!