vigo goes Tablet

Das vigo eMagazine der AOK Rheinland/Hamburg informiert Sie regelmäßig zu den Themen gesunde Ernährung, Fitness, Wellness, Entspannung, Familie, Medizin und Lifestyle.

Laden Sie sich das vigo eMagazine auf ihr Tablet, um an tollen Gewinnspielen teilzunehmen. In dieser Ausgabe gibt es drei Sets mit Bio-Körperölen der Firma Primavera.

Klicken Sie auf die Bildergalerie, um sich die Themen der aktuellen Ausgabe anzuschauen.

Die Themen der aktuellen Ausgabe

  • Sprossen versorgen Sie im Winter mit Vitaminen und Mineralstoffen – und sie lassen sich auf der Fensterbank ganz leicht selbst ziehen. Unsere Anleitung zeigt Ihnen, wie das geht.

  • Husten, Schnupfen, Heiserkeit – der Winter bringt so manche Erkältung mit sich. Erfahren Sie, wie ein Infekt entsteht und welche Hausmittel helfen können.

  • Auch im Winter können Sie draußen Sport machen. Das stärkt die Abwehrkräfte und hebt die Stimmung! Was Sie in Hinblick auf Kleidung, Sicherheit, Atmung bei Kälte und Co. beachten sollten, verraten wir Ihnen im eMagazine.

  • Das Altern der Haut aufhalten – wer würde das nicht gerne? Lesen Sie, was Sie gegen Falten tun können und was nicht.

  • Fußreflexzonenmassage bringt der Körper ins Gleichgewicht, fördert die Durchblutung und aktiviert Selbstheilungskräfte. Erfahren Sie mehr.

  • Blogger aus dem Rheinland und aus Hamburg stellen ihre besten Rezepte vor. In dieser Ausgabe gibt es eine warme Hirse-Bowl mit Kurkuma und Obst.

  • Gewinnen Sie mit etwas Glück ein Set mit Bio-Körperölen der Firma Primavera.

Das vigo eMagazine – spannend und informativ

Laden Sie sich das kostenlose Gesundheitsmagazin auf Ihr Tablet und tauchen Sie ein in die spannende und unterhaltsame Gesundheitswelt der AOK Rheinland/Hamburg. Die interaktive, digitale App steht Ihnen alle zwei Monate zum Download bereit. So bleiben Sie auf dem Laufenden, was die neusten Gesundheitsthemen betrifft.

Kochen Sie zum Beispiel leckere und gesunde Rezepte nach! Mit der einfachen Foto-Anleitung gelingt das Schritt für Schritt. Auch wer abnehmen möchte, findet im vigo-Magazin regelmäßig Tipps und Informationen zu einer gesunden Ernährung mit leckeren Zutaten. Und wer denkt, dass Sport langweilig ist, sollte ebenfalls einen Blick in das digitale Magazin werfen – und sich vom Gegenteil überzeugen lassen. Darüber hinaus gibt es tolle Ideen und Anregungen für den Alltag in der Familie.

vigo – das Gesundheitsmagazin der AOK Rheinland/Hamburg ist kostenlos und erscheint sechsmal im Jahr. Es wurde für Tablets mit Android- und iOS-Betriebssystem entwickelt.

Letzte Änderung: 05.01.2018



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