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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Aprikosen-Panna Cotta
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Genießen Sie die fruchtige Panna Cotta mit Aprikosen als Eis aus dem Gefrierschrank.

Stimmungsaufhellendes Johanniskraut
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Die Heilpflanze Johanniskraut ist bekannt für ihre antidepressive und stimmungsaufhellende Wirkung. Aber auch bei Entzündungen hat sich das Kraut bewährt. Lesen Sie im vigo-Online-Heilpflanzen-Lexikon, was es sonst noch kann und warum man bei der Einnahme vorsichtig sein sollte.

Was ist das Durchgangssyndrom?
Frage der WocheLesezeit: 1:00 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist das Durchgangssyndrom?

Hyposensibilisierung: Das sind Ihre Erfolgschancen
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Hyposensibilisierung: Das sind Ihre Erfolgschancen

Gerade im Frühjahr und Sommer sind Allergiker oft vom Pollenflug gebeutelt. Einen Ausweg bietet die Hyposensibilisierung. Was das ist und wie die Erfolgsaussichten sind.