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HIT – Das High Intensity Training
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HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Diabetes und Corona – erhöhtes Risiko?
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Typische Begleit- und Folgeerkrankungen von Diabetes können das Risiko für einen schweren Covid-19-Verlauf erhöhen. Worauf Diabetiker jetzt achten sollten.

Was tun bei Krankheiten und Notfällen in Coronazeiten?
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AOK-Gesundheitspodcast "Morphium & Ingwer“ – Olli Briesch und Michael Imhof haben neue Folgen im Gepäck
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Der Podcast "Morphium & Ingwer“ geht weiter. Warum die beiden Moderatoren Olli Briesch und Michael Imhof es nicht lassen können, erzählen Sie im Doppelinterview.

Diabetes Typ-2: Symptome und Behandlung
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Um die Zuckerkrankheit frühzeitig zu erkennen, gibt es nur eine Möglichkeit: regelmäßig testen! Ab 35 Jahren am besten alle drei Jahre mit einem Check-up 35 beim Arzt.