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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Bartöl zum Selbermachen
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Bartöl macht den Bart schön weich und geschmeidig. Ein wohlriechendes Bartöl können Sie recht leicht selbermachen und passend individualisieren.

Heuschnupfen im Winter – kann das sein?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Heuschnupfen im Winter – kann das sein?

Was ist gut fürs Gehirn, was schadet ihm?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

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Was ist gut fürs Gehirn, was nicht? Lesen Sie, wie sich Ernährung, soziale Kontakte und Medienkonsum darauf auswirken, warum lebenslanges Lernen wichtig ist und welche Rolle Entspannung spielt.

Neuer Glanz: Geschenke umweltbewusst verpacken
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Neuer Glanz: Geschenke umweltbewusst verpacken

Alle Jahre wieder: Wir verpacken unsere Weihnachtspräsente in Geschenkpapier. Schon bald liegt es zerknüllt unterm Weihnachtsbaum und wandert anschließend in den Müll. Das geht auch nachhaltiger. Wir haben Ideen, wie Sie Ihre Weihnachtsgeschenke dieses Mal umweltbewusst verpacken können.