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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Selbstuntersuchung: So tasten Sie Ihre Brust richtig ab
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Selbstuntersuchung: So tasten Sie Ihre Brust richtig ab

Um eine mögliche Brustkrebserkrankung frühzeitig zu entdecken, sollte jede Frau zusätzlich zur Brustkrebsvorsorge regelmäßig ihre Brüste abtasten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dabei am besten vorgehen.

Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund
InterviewLesezeit: 1:00 min.

Kinderärztin Dr. Nikola Klün: So bleiben Kinder im Herbst gesund

In der Interviewreihe „Drei Fragen an …“ beantworten Experten brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge verrät Kinderärztin Dr. Nikola Klün, wie Kinder im Herbst fit bleiben.

Pilzvergiftung – was sind die Symptome?
Frage der WocheLesezeit: 1:30 min.

Pilzvergiftung – was sind die Symptome?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Pilzvergiftung – was sind die Symptome?

Demenz: Tipps für den Alltag mit der Krankheit
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Demenz: Tipps für den Alltag mit der Krankheit

Beim Umgang mit Demenz hilft vor allem Struktur und Ruhe. Der Alltag sollte geprägt sein durch Regelmäßigkeit. Ein wichtiges Ziel für Erkrankte ebenso wie für Angehörige ist es, möglichst lange selbstständig zu bleiben.