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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Tipps für eine gesunde Schultüte
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Tipps für eine gesunde Schultüte

Der erste Schultag und die Schultüte gehören einfach zusammen. Gut, wenn dann neben Süßigkeiten auch gesunde Alternativen mit eingepackt sind.

Reissalat mit Thunfisch
RezeptLesezeit: 0:30 min.

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Picknick-Rezepte: Ein schneller Salat, der allen schmeckt und sich hervorragend für Ihr nächstes Familienpicknick eignet.

Was ist eine Lungenfibrose?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was ist eine Lungenfibrose?

Hautcheck nach dem Sommer
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Sie haben im Sommer öfters Sonne getankt? Dann sollen Sie über einen Hautcheck beim Arzt nachdenken. Was Sie wissen müssen.