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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Carolin Kotke: „Mit dem Brustkrebs begann mein zweites Leben“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

Carolin Kotke: „Mit dem Brustkrebs begann mein zweites Leben“

Carolin Kotke erhält mit nur 29 Jahren die Diagnose Brustkrebs – ein Schock! Im Interview erzählt die Brustkrebsaktivistin und Ernährungsberaterin, wie der Krebs ihr Leben veränderte, welchen Stellenwert Schönheit während einer Erkrankung hat und für was sie heute besonders dankbar ist.

Gebärmutterhalskrebs und HPV
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

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Papillomaviren befallen – bei Männern und Frauen! – Haut- und Schleimhautzellen und werden beim Intimverkehr übertragen. Und nicht jede Infektion macht sich bemerkbar.

Ernährungs-Doc Matthias Riedl: „Diabetes Typ-2 kann heilbar sein“
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Ernährungs-Doc Matthias Riedl: „Diabetes Typ-2 kann heilbar sein“

Was kann ich gegen Rheuma tun? Was passiert, wenn man zuckerkrank ist? Und wie viele Stunden Schlaf braucht der Mensch? In der Interviewreihe „Drei Fragen an…“ beantworten Mediziner brennende Fragen rund um die Gesundheit. In dieser Folge: „Ernährungs-Doc“ Matthias Riedl zum Thema Diabetes.

Apfel-Möhren-Drink
RezeptLesezeit: 0:30 min.

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Versorgen Sie Ihren Körper zwischendurch doch mal mit einer Extra-Portion Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweißen!