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HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
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Depressionen: Hier erhalten Sie Hilfe
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Um einen Weg aus der Depression zu finden, hilft es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Oft ist das für Betroffene jedoch sehr schwer. Erste Anlaufstelle kann der Hausarzt sein oder jemand, dem Sie vertrauen. Wir haben ein paar Anlaufstellen, Literaturtipps und Online-Hilfen für Sie zusammengestellt.

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Darf ich während der Schwangerschaft eigentlich Sport treiben? Die Frage stellen sich viele Schwangere. Lesen Sie hier, was Sie beim Sport während der Schwangerschaft beachten sollten.

Chlamydien: Symptome und Behandlung
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Die Ansteckung mit Chlamydien gehört zu den häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen. Sie bleibt häufig unbemerkt. Doch wenn Chlamydien nicht behandelt werden, kann das ersthafte Folgen haben.

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Chutneys sind Gemüse- oder Fruchtmuse aus der indischen Küche. Passend zu Fleisch, Fisch oder Käse.

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