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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Beruhigender Lavendel
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Beruhigender Lavendel

Lavendel hilft bei Angst, Schlafstörungen, nervöser Unruhe und Migräne. Die Heilpflanze wirkt beruhigend, krampflösend und stimmungsaufhellend. Was Lavendel sonst noch kann, lesen Sie im vigo-Online-Heilpflanzen-Lexikon.

Kümmel – gut für die Verdauung
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Kümmel – gut für die Verdauung

Die Arzneipflanze des Jahres 2016 hilft vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Krämpfen im Magen-Darm-Bereich.

Goldrute bei Harnwegsinfekten
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Goldrute bei Harnwegsinfekten

Die Goldrute kommt vor allem bei Harnwegsinfekten und Blasenentzündungen zum Einsatz. Denn die Heilpflanze unterstützt die Nierenfunktion und wirkt entwässernd. Lesen Sie mehr im Heilpflanzen-Lexikon auf vigo Online.

Baldrian – sanfte Beruhigung
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Baldrian – sanfte Beruhigung

Bei Nervosität oder Unruhe hat wohl schon fast jeder einmal zu diesem alten Beruhigungsmittel gegriffen: dem Baldrian. Lesen Sie mehr im vigo-Online-Heilpflanzen-Lexikon.