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HIT – Das High Intensity Training
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Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
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Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
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Was ist eine Gürtelrose?
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Rötungen und Bläschen auf der Haut, besonders im Brustbereich – das sind die sichtbaren Anzeichen einer Gürtelrose (Herpes zoster). Hier erfahren Sie mehr über Symptome und Behandlung des schmerzhaften Hautausschlags.

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Warzen sind kleine Hautwucherungen, die lästig, aber harmlos sind. Wir zeigen Ihnen, welche Warzenarten es gibt und wie diese erkennen.

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Ein Bänderriss ist eine typische Sportverletzung. Was die Bänder leisten, was im Ernstfall hilft und warum eine Operation nicht immer die beste Wahl ist.

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Hautkrankheiten wie beispielsweise Neurodermitis, Schuppenflechte, Nesselsucht oder Rosazea sind eine große Belastung für die Betroffenen. Lesen Sie mehr über Symptome und Behandlung.