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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Selbsttest: Wie zufrieden bin ich?
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Wer mit sich selbst zufrieden ist, kann das Leben genießen. Wie steht es um Ihre Selbstzufriedenheit? Unser Test zeigt es.

Selbsttest: Welches Ehrenamt passt zu mir?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Selbsttest: Welches Ehrenamt passt zu mir?

Ob Feuerwehr, Sportverein oder Flüchtlingshilfe – wer ehrenamtlich tätig sein möchte, hat unzählige Möglichkeiten. Wichtig ist dabei aber, nicht nur die eigenen Interessen zu kennen, sondern auch zu wissen, welche Fähigkeiten und wie viel Zeit man mitbringt. Finden Sie mit diesem Test heraus, welches Ehrenamt zu Ihnen passt.

Bin ich Burnout-gefährdet?
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Bin ich Burnout-gefährdet?

Sind Sie anfällig für einen Burn-out? Dieser Selbsttest gibt Ihnen erste Hinweise, ob Sie gefährdet sind. Wichtig: Dieser Test kann den Besuch beim Arzt nicht ersetzen. Er klärt lediglich ab, ob eine Tendenz zum Burn-out besteht.

Selbsttest: Auf den Zahn gefühlt
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

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Gesunde Zähne gibt es nur mit einer guten Mundhygiene Leider ist nicht jeder in Sachen Zahnpflege gleich gewissenhaft. Wie steht es um Ihre Zahngesundheit?