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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Was tun bei zu viel Ohrenschmalz?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Was tun bei zu viel Ohrenschmalz?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Was tun bei zu viel Ohrenschmalz?

Polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS) – wenn die Hormone verrückt spielen
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS) – wenn die Hormone verrückt spielen

Betroffene des PCO-Syndroms haben zu viele männliche Hormone im Blut. Das äußert sich unter anderem durch Zyklusstörungen, übermäßigen Haarwuchs und Unfruchtbarkeit. Wir erklären, wie PCOS festgestellt wird und was Betroffene tun können.

Gesundheits-Apps: Gesund leben mit dem Smartphone
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

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Gesundheits-Apps sollen den eigenen Lebensstil verbessern. Aber taugen die kleinen Anwendungen auch zu mehr? Wir geben einen Überblick.

 

Vitaminbombe
RezeptLesezeit: 0:30 min.

Vitaminbombe

Das fruchtige Allerlei mit gesunder Molke ist einfach zuzubereiten und macht seinem Namen alle Ehre.