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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Parkour
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Parkour

Wir stellen exotische Sportarten vor – zum Beispiel Parkour. Dieser Sport „Le Parkour“ kann auch als Kunst der Fortbewegung beschrieben werden.

Was ist Tae Bo?
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Was ist Tae Bo?

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Es wird in den Workouts meist zu schneller Musik praktiziert.

Achtung, Ambrosia!
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Achtung, Ambrosia!

Eine aus Nordamerika eingewanderte Pflanze wird immer mehr zur Plage: Das Beifußblättrige Traubenkraut oder Ambrosia. Ihre äußerst aggressiven Pollen, aber auch der Hautkontakt mit dem Blütenstand, kann beim Menschen Allergien auslösen, sogar Asthma.

Interview: Wie gefährlich ist Ambrosia?
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Interview: Wie gefährlich ist Ambrosia?

vigo Online hat Dr. Julia Altengarten, Oberärztin der Klinik und Poliklinik für Dermatologie und Allergologie der Universität Bonn, zu Ambrosia befragt.