Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
ArtikelLesezeit: 4:00 min.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

Services der AOK Rheinland/Hamburg

VorherigesNächstes
Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Früherkennung und Vorbeugung sind entscheidend
ArtikelLesezeit: 1:00 min.

Früherkennung und Vorbeugung sind entscheidend

Vorsorge ist alles: Veränderungen am Gebärmutterhals und Infektionen mit HPV sollten frühzeitig erkannt werden. Der Pap-Test wird empfohlen für Frauen ab 20, das Screening wird ab 35 um den HPV-Test ergänzt.

So transportieren Sie Ihr Gepäck auf dem Fahrrad
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

So transportieren Sie Ihr Gepäck auf dem Fahrrad

Sicher ans Ziel kommen Radfahrer und Gepäck, wenn Ausstattung und Handling stimmen. Lesen Sie, worauf Sie beim Bepacken Ihres Fahrrads achten sollten.

E-Bike: Vor- und Nachteile
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

E-Bike: Vor- und Nachteile

E-Bikes liegen weiter voll im Trend. Finden Sie anhand der Vor- und Nachteile heraus, ob sich eine Anschaffung für Sie lohnt.

Mit dem Fahrrad sicher unterwegs
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

Mit dem Fahrrad sicher unterwegs

Egal, ob für den Weg zur Arbeit, ins Grüne oder als Ausgleichssport – Radfahren macht Spaß, trainiert das Herz-Kreislauf-System und ist umweltfreundlich. Mit einem verkehrssicheren Fahrrad kommen Sie gesund ans Ziel.