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Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit

HIT – Das High Intensity Training
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

HIT – Das High Intensity Training

Kurze, aber fiese Trainingseinheiten, lange Regenerationsphasen und maximaler Effekt: das High Intensity Training – kurz HIT. Das toughe Trainingsprogramm verspricht maximalen Trainingserfolg bei minimalem Zeitaufwand. So funktioniert der Trendsport.

Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser
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Kakao & Schokolade: Je dunkler, desto besser

Wir lieben Kakao und Schokolade. Doch was ist eigentlich Kakao, wo kommt er her, wie wird daraus Schokolade und kann die tatsächlich gesund sein? Hier lesen Sie mehr über die süße Verführung.

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Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall
ArtikelLesezeit: 5:00 min.

Erste-Hilfe-Maßnahmen: die wichtigsten Schritte für den Notfall

Erste-Hilfe-Maßnahmen sind manchmal überlebenswichtig. Hier lesen Sie, welche Schritte Sie in verschiedenen Notfällen befolgen müssen.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?
Frage der WocheLesezeit: 0:30 min.

Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Die Experten des ServiceCenters AOK-Clarimedis beantworten bei uns häufig gestellte Fragen. Diese Woche: Welche Aufgaben haben die Mandeln?

Rezepte mit Bärlauch
Rezeptsammlung
Aquasport – Training im Wasser
ArtikelLesezeit: 2:00 min.

Aquasport – Training im Wasser

Aquasport ist abwechslungsreich, effektiv, gelenkschonend – und auch bei Übergewicht, Rheuma und Arthrose geeignet. Disziplinen des Wassertrainings gibt es viele. Mehr über Aquafitness, Aquacycling und Co..

Hilfe gegen die „Sturmflut im Ohr“
InterviewLesezeit: 3:00 min.

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Lärm schädigt unser Ohr – schleichend und oft unbemerkt. Der richtige Gehörschutz kann das verhindern. Doch in welchen Situationen sind etwa schützende Ohrstöpsel wirklich angebracht? Und welcher Hörschutz ist für wen geeignet? Wir haben Stefan Tiesing, Geschäftsführer von SonicShop, gefragt.

Zahnbehandlung unter Hypnose
ArtikelLesezeit: 3:00 min.

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Immer mehr Zahnärzte setzen bei ihren Behandlungen als Alternative zur Betäubung auf die Hypnose. Gerade Patienten, die schon beim Gedanken an den Zahnarztstuhl in Panik geraten, kann die medizinische Hypnose helfen, die Angst vor dem Zahnarzt abzubauen

Zahnarzt: Alternativen für Angstpatienten
InterviewLesezeit: 2:00 min.

Zahnarzt: Alternativen für Angstpatienten

Traurig, aber wahr: Manche warten bis der Zahnschmerz kaum noch auszuhalten ist und gehen erst dann zum Zahnarzt. Kaum eine andere Fachrichtung hat so viel mit Angstpatienten zu tun. Ein Interview mit Psychologin Dr. Julia Petmecky.